Simulateur de post : formats et dimensions par réseau
Vous voulez publier un carrousel, un reel ou une photo ? Dites où et quoi : le simulateur donne les dimensions, la durée, le poids et les limites, avec la source officielle de chaque règle.
Les règles de chaque réseau
Voici l’ensemble des règles relevées, réseau par réseau. Chaque ligne cite la page d’aide officielle où elle se trouve et la date de lecture.
Instagram : Photo
- 4:5 : 1 080 × 1 350 px (recommandé, portrait)
- 1:1 : 1 080 × 1 080 px (accepté, carré)
- 1,91:1 : 1 080 × 566 px (accepté, paysage)
Sur la grille du profil, la photo s’affiche en 3:4 (1 012 × 1 350 px) : gardez l’essentiel au centre.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Largeur maximale | 1 080 px | Aide Instagram, résolution des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Proportions acceptées | de 1,91:1 à 3:4 (566 à 1 440 px de haut pour 1 080 px de large)Hors de cette plage, la photo est recadrée | Aide Instagram, résolution des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Largeur minimale | 320 px (en dessous, agrandie à 320 px) | Aide Instagram, résolution des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Types de fichier | jpg, png, heic/heifPage de l'aide « ordinateur » | Aide Instagram, publier une photolu le 2 novembre 2026 |
| Longueur de la légende | Non trouvé dans l’aide officielle | Aucune limite trouvée dans l’aide d’Instagram. Recherche du 2 novembre 2026. |
Instagram : Carrousel
- 4:5 : 1 080 × 1 350 px (recommandé, portrait)
- 1:1 : 1 080 × 1 080 px (accepté, carré)
- 1,91:1 : 1 080 × 566 px (accepté, paysage)
Toutes les images d’un carrousel partagent la même orientation (aide officielle) : choisissez un cadre pour tout le carrousel.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Nombre maximal d'éléments | 20 photos et vidéos | Aide Instagram, publication à plusieurs photos ou vidéoslu le 2 novembre 2026 |
| Orientation | Une seule orientation (carré, portrait ou paysage) pour tout le carrousel | Aide Instagram, publication à plusieurs photos ou vidéoslu le 2 novembre 2026 |
Instagram : Reel
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, vertical)
Instagram accepte toutes les proportions de 1,91:1 à 9:16 (aide officielle), mais le vertical 9:16 remplit l’écran.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Proportions acceptées | de 1,91:1 à 9:16 | Aide Instagram, taille et proportions des reelslu le 2 novembre 2026 |
| Fréquence d'images minimale | 30 images par seconde | Aide Instagram, taille et proportions des reelslu le 2 novembre 2026 |
| Résolution minimale | 720 px | Aide Instagram, taille et proportions des reelslu le 2 novembre 2026 |
| Photo de couverture | 420 x 654 px (1:1,55), non modifiable après import | Aide Instagram, taille et proportions des reelslu le 2 novembre 2026 |
| Durée d'enregistrement et de montage | jusqu'à 20 minutesLa page précise que Reels n'est pas disponible pour tout le monde | Aide Instagram, enregistrer un reellu le 2 novembre 2026 |
| Types de fichier de la couverture | png ou jpg | Aide Instagram, taille et proportions des reels (autres spécifications techniques)lu le 2 novembre 2026 |
| Encodage vidéo | balayage progressif, High profile, 2 images B consécutives, GOP fermé (moitié de la fréquence d'images), CABAC, chrominance 4:2:0 | Aide Instagram, taille et proportions des reels (autres spécifications techniques)lu le 2 novembre 2026 |
| Audio | stéréo ou stéréo + 5.1, 48 kHz ou 96 kHz | Aide Instagram, taille et proportions des reels (autres spécifications techniques)lu le 2 novembre 2026 |
Instagram : Story
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, vertical)
Zone sûre de 1 080 × 1 610 px (Sprout Social) : gardez textes et logos à l’intérieur.
Instagram ne publie pas de dimensions officielles pour les stories : cette taille vient des guides de référence.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Dimensions | Non trouvé dans l’aide officielle | Aucune spécification trouvée dans l’aide d’Instagram. Recherche du 2 novembre 2026. |
TikTok
TikTok : Vidéo et photos
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, vidéo et photos verticales)
- 1:1 (accepté, mode photos)
- 16:9 (accepté, mode photos)
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Éléments par session de montage | jusqu'à 35 photos et vidéos / jusqu'à 8 éléments en superposition | Aide TikTok, éditer des vidéos et des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Durée, résolution, poids | Non trouvé dans l’aide officielle | Aucune page d’aide officielle ne donne ces limites, et les sources non officielles se contredisent. Recherche du 2 novembre 2026. |
LinkedIn : Photo
- 1,91:1 : 1 200 × 627 px (recommandé, paysage, image et lien)
- 1:1 : 1 080 × 1 080 px (accepté, carré)
- 4:5 (accepté, portrait, limite haute)
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Taille maximale du fichier | 5 MoMise à jour il y a 1 an | Aide LinkedIn, partager des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Dimensions | au moins 552 x 276 px, 1 080 px de large recommandés | Aide LinkedIn, partager des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Proportions | de 3:1 à 4:5 (largeur:hauteur), recadrée au-delà | Aide LinkedIn, partager des photoslu le 2 novembre 2026 |
| Nombre maximal | 20 images | Aide LinkedIn, partager des photoslu le 2 novembre 2026 |
LinkedIn : Vidéo
- 16:9 (accepté, paysage)
- 1:1 (accepté, carré)
- 9:16 (accepté, vertical)
LinkedIn accepte de 1:2,4 à 2,4:1 et de 256 × 144 à 4 096 × 2 304 px (aide officielle). Hootsuite et Sprout Social ne donnent pas de taille recommandée pour la vidéo LinkedIn.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Durée | de 3 s (2 s sur mobile) à 15 minutesMise à jour il y a 2 ans / la page des Pages LinkedIn indique 10 minutes | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Taille du fichier | de 75 Ko à 5 Go | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Résolution | de 256 x 144 à 4 096 x 2 304 px | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Proportions | de 1:2,4 à 2,4:1 | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Images par seconde | de 10 à 60 | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Types de fichier | MP4, MOV, AVI, WEBM, MKV, WMV (ordinateur, iOS et Android) | Aide LinkedIn, dépannage du partage de vidéolu le 2 novembre 2026 |
| Durée maximale | 10 minutesConcerne les Pages, pas les profils | Aide LinkedIn, spécifications vidéo des Pageslu le 2 novembre 2026 |
LinkedIn : Document (carrousel)
Un carrousel LinkedIn est un document PDF : toutes les pages doivent avoir la même taille (recommandation officielle).
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Format et limites | PDF, PowerPoint ou Word, 100 Mo, 300 pagesDéjà relevé pour la page du carrousel LinkedIn | Aide LinkedIn, documentslu le 31 octobre 2026 |
LinkedIn : Texte
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Longueur maximale | Non trouvé dans l’aide officielle | Aucune limite trouvée dans l’aide de LinkedIn. Recherche du 2 novembre 2026. |
Facebook : Vidéo (reel)
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, vertical, résolution de 1 080 px recommandée)
Depuis juin 2025, toutes les vidéos publiées sur Facebook sont des reels, sans limite de durée ni d’orientation (aide officielle).
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Durée et orientation | n'importe quelle durée, n'importe quelle orientationDepuis juin 2025, toutes les vidéos publiées sur Facebook sont partagées sous forme de reels | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
| Format de fichier recommandé | .mp4 | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
| Résolution recommandée | 1 080 pixels | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
| Fréquence d'images recommandée | de 24 à 60 images par seconde | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
| Codecs vidéo | recommandés H.264 et H.265 / pris en charge H.264, H.265, VP9 et AV1 | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
| Audio | stéréo, AAC, 44,1 ou 48 kHz, plus de 128 kbit/s | Aide Meta Business, critères pour les reelslu le 2 novembre 2026 |
Facebook : Photo et texte
- 1:1 : 1 080 × 1 080 px (recommandé, carré)
- 4:5 : 1 080 px de large ou plus (accepté, portrait)
- 1,91:1 : 1 080 × 566 px (accepté, paysage)
Les deux guides ne donnent pas la même hauteur pour le portrait (1 359 ou 1 800 px) : le ratio 4:5 est le même.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Spécifications | Non trouvé dans l’aide officielle | Seules les règles des publicités sont publiées, elles ne valent pas pour une publication ordinaire. Recherche du 2 novembre 2026. |
YouTube
YouTube : Short
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, vertical, 1080p maximum (aide officielle))
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Durée maximale | 3 minutes | Aide YouTube, Shortslu le 2 novembre 2026 |
| Orientation | Vidéo verticale La page ne cite pas les vidéos carrées | Aide YouTube, Shortslu le 2 novembre 2026 |
| Résolution maximale | 1080p | Aide YouTube, Shortslu le 2 novembre 2026 |
| Miniature : taille recommandée | 2 160 × 3 840 px, 640 px de haut au minimum (9:16) | Aide YouTube, miniatures personnaliséeslu le 2 novembre 2026 |
YouTube : Vidéo
- 16:9 : 1 920 × 1 080 px (recommandé, référence sur ordinateur (aide officielle))
- 16:9 : 3 840 × 2 160 px (accepté, miniature, 640 px de large au minimum)
Les vidéos verticales et carrées sont adaptées automatiquement par le lecteur (aide officielle).
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Proportions de référence | 16:9 sur ordinateur / les vidéos verticales et carrées sont adaptées par le lecteur | Aide YouTube, paramètres d'encodagelu le 2 novembre 2026 |
| Encodage recommandé | MP4, H.264, audio AAC-LC / 8 Mbit/s en 1080p à 24-30 images/s | Aide YouTube, paramètres d'encodagelu le 2 novembre 2026 |
| Résolutions recommandées (16:9) | 1920 × 1080 px (1080p) ; 3840 × 2160 px (4K) ; 1280 × 720 px (720p)Autres marges : le lecteur adapte la vidéo | Aide YouTube, résolution et proportionslu le 2 novembre 2026 |
| Durée maximale par défaut | 15 minutes (plus long avec un compte vérifié)Page de l’aide pour Android | Aide YouTube, vidéos de plus de 15 minuteslu le 2 novembre 2026 |
| Taille maximale du fichier | 256 Go ou 12 heures, la plus petite des deux limitesPage de l’aide pour Android | Aide YouTube, vidéos de plus de 15 minuteslu le 2 novembre 2026 |
| Miniature : taille recommandée | 3 840 × 2 160 px, 640 px de large au minimum (16:9) | Aide YouTube, miniatures personnaliséeslu le 2 novembre 2026 |
| Miniature : poids et formats | 2 Mo sur mobile, 50 Mo sur ordinateur ; JPG ou PNG | Aide YouTube, miniatures personnaliséeslu le 2 novembre 2026 |
Pinterest : Image
- 2:3 : 1 000 × 1 500 px (recommandé, épingle standard)
- 9:16 (accepté)
- 3:4 (accepté)
- 4:5 (accepté)
- 1:1 (accepté)
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Types de fichier | BMP, JPEG, PNG, TIFF, WEBP | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Taille maximale du fichier | 20 Mo sur le web / 1 Go recommandé sur Android et iOS | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Zones de sécurité | haut 270 px, gauche 65 px, droite 195 px, bas 790 pxÉléments à placer à l'intérieur de ces marges | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Titre | 100 caractères maximum | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Texte superposé | 250 caractères maximum | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Description | 800 caractères maximumN'apparaît pas dans le fil d'accueil ni la recherche | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Proportions | Non trouvé dans l’aide officielle | La page d’aide ne donne pas de proportion pour les images. Recherche du 2 novembre 2026. |
Pinterest : Vidéo
- 9:16 : 1 080 × 1 920 px (recommandé, plein écran)
- 1:2 (accepté)
- 2:3 (accepté)
- 3:4 (accepté)
- 4:5 (accepté)
- 1:1 (accepté)
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Types de fichier | MP4, M4V sur le web / MP4, MOV, M4V sur Android et iOS | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Durée | de 4 secondes à 5 minutes | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Proportions | 9:16 (1 080 x 1 920 px) recommandé / aussi 1:2, 2:3, 3:4, 4:5, 1:1 | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
| Encodage | H.264 ou H.265 | Aide Pinterest, spécifications des Épingleslu le 2 novembre 2026 |
X
X : Image
- 16:9 : 1 280 × 720 à 1 600 × 900 px (recommandé, paysage)
- 1:1 : 1 080 × 1 080 px (accepté, carré)
- 9:16 : 720 × 1 280 px (accepté, vertical)
Les deux guides ne donnent pas la même taille pour le paysage (1 280 × 720 ou 1 600 × 900 px) : le ratio 16:9 est le même.
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Proportions et dimensions | Non trouvé dans l’aide officielle | Aucune spécification trouvée dans l’aide de X. Recherche du 2 novembre 2026. |
X : Publication
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Longueur du texte | 280 caractères (4 000 avec X Premium) | Aide X, comment publierlu le 2 novembre 2026 |
| Médias par publication | jusqu'à 4 éléments : 4 photos, ou 1 GIF, ou 1 vidéo, ou un mélange limité à 4 au total | Aide X, comment publierlu le 2 novembre 2026 |
X : Vidéo
- 9:16 : 720 × 1 280 px minimum (recommandé, onglet vidéo)
| Règle | Valeur | Source |
|---|---|---|
| Durée maximale | 140 secondes pour tous / jusqu'à 4 h avec X Premium sur le web et iOS, 10 min sur Android | Aide X, vidéos longueslu le 2 novembre 2026 |
| Taille maximale (Premium) | 16 Go | Aide X, vidéos longueslu le 2 novembre 2026 |
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Questions fréquentes
D’où viennent ces règles ?
Des pages d’aide officielles des réseaux (Instagram, LinkedIn, Pinterest, YouTube, X, Facebook, TikTok). Chaque règle indique sa source et la date à laquelle nous l’avons lue. Les tailles recommandées viennent des guides de Hootsuite et de Sprout Social, cités sous chaque fiche.
Pourquoi certaines cases indiquent « Non trouvé dans l’aide officielle » ?
Parce que le réseau ne publie pas cette information, ou pas de façon fiable. Plutôt que de reprendre un chiffre d’un blog, nous préférons le dire.
Les réseaux changent-ils leurs règles ?
Oui, régulièrement. Une règle est vraie à la date indiquée : avant de produire un contenu important, ouvrez le lien vers la source pour vérifier.
Mes choix sont-ils enregistrés ?
Non. Le simulateur fonctionne dans votre navigateur et n’envoie rien à un serveur.